Żeby rozpisać sobie dobry reżim treningowy oraz jadłospis, należy poszukać wskazówek w Internecie. Należy koniecznie wiedzieć, że każdy jest inny i nie wolno kopiować treningów i diet kulturystów bez modyfikacji.
Nie studiuj słabych gazetach kolorowych, w których w każdym numerze zaleca się podobno cudowne sposoby na czystą masę mięśniową w kilkanaście dni. Takie przemiany są nierealne, nawet przy udziale dobrych suplementów. Niektóre suplementy są warte zakupienia, w dalszej części omawiamy parę rodzajów.
Thermo fat burner
Taki artykuł jest wart nabycia. Statystyczny suplement diety na odchudzanie zazwyczaj ma w sobie kilka popularnych związków, które ułatwiają niszczenie tłuszczu – np. kofeinę.
Z wielu badań wynika, że takie towary mają silnie działanie energetyzujące, to znaczy mocno wspierają ducha ćwiczącego, a ich skuteczność jest raczej nieduża.
O ile masz kłopoty z ciśnieniem, lepiej nie łykaj takich środków, gdyż duża ilość stymulantów może sprawić złe samopoczucie.
Baton białkowy
Naczelnymi nieprzyjaciółmi osoby, która chce uzyskać szczupłą sylwetkę, są oczywiście cukry. Mało kto orientuje się, że cukier jest dużo groźniejszy dla ciała i szczupłości niż tak mocno demonizowany tłuszcz. Jeśli złapie cię chęć na spożycie czegoś smacznego trzeba nabyć parę przepysznych batonów białkowych.
Jeżeli masz ochotę poznać więcej informacji na omawiany wątek – odsyłam do strony, ponieważ odnajdziesz tam dokładne dane, które bardzo Cię zaciekawią.
Tego rodzaju artykuły są najczęściej produkowane z białka mlecznego oraz innych substancji. W Polsce można kupić spore spektrum smaków i odmian batonów białkowych, każdy znajdzie sobie swój ulubiony słodki smak.